אז מה נכון לך ללמוד? אנחנו נעזור לך
מהרו להרשם כבר עכשיו, אנו נחזור אלכם ונדאג שמקומכם שמור איתנו.

Description

לחץ ושחיקה בסביבה המקצועית ובקריירה

תפקיד משמים וטכני מתסכל את העובד, תפקיד שגבולות סמכויותיו לא ברורות מוביל לתסכול וכעס ולאי שקט ארגוני. תפקיד שיש בו דרישות רבות מידי ביחס לזמן העבודה המוקצב יביא לשחיקה ואף לקריסה בריאותית של העובד. כל אלו מובילים לתוצאה סופית מצערת – לחץ ושחיקה מקצועית.

בחברה הישגית, תחרותית ומשתנה ללא הרף מצפים מאתנו (ואנו מעצמנו) להצליח תמיד בהתמודדויות הרבות שהחיים מזמנים לנו-בזוגיות, בהורות ובמקום העבודה. ציפיות אלו לבדן מייצרות לחץ מצטבר שפוגעות בבריאות שלנו ובכל הקשור למקום העבודה הן משליכות ללא ספק על יכולותינו למצות באופן מיטבי את היכולות המקצועיות והאישיות הטמונות בנו. קיימת חוסר התאמה בין המערכות הביולוגיות בגופינו כבני אדם לבין האתגרים הרבים והמורכבים שהחברה המודרנית/מערבית מציבה בפנינו, על פי כלל המחקרים, איננו בנויים פיזית ונפשית להתמודד עם רמות סטרס כה גבוהות ולאורך זמן כה רב.

התוצאה – חרדות, מתחים, התפתחות מחלות נפשיות, מחלות שמאפיין אותן לחץ וכעסים, אי שקט פנימי וחוסר יכולת להתרכז במשימות או במחשבה כמו גם בעיות בתקשורת עם אחרים (הצוות-המנהל-הלקוחות-הספקים).

הקורס יסקור בתחילתו את מגוון האספקטים הבריאותיים הנפגעים כתוצאה מהלחץ והשחיקה בעבודה ובחיים בכלל. בהמשכו, נעקוב אחר הסיבות והגורמים הרבים ללחצים ושחיקה במקום העבודה והמאופיינים ברגשות רבים ומגוונים–מרירות , תסכול, כעס, חרדה, דיכאון, ערעור הביטחון העצמי ומכאן הדרך קצרה לפגיעה בסדר גודל משתנה במוטיבציה של העובד וביכולתו האינטלקטואלית והרגשית לבצע את המשימות והאתגרים המוצבים בפניו (עמידה במדדים למשל). לאחר מכן, נדון בהרחבה בסוגי הלחצים במקום העבודה ומאפייניהם (“לחצים מאתגרים” למול “לחצים מעכבים”) וההשלכות הספציפיות של כל אחד מהם.

ננתח בהרחבה את הסיבות ללחצים של העובד:

  1. חוסר במשאבים מתאימים לביצוע העבודה.
  2. בקרות ניהוליות לא יעילות מצדם של המנהלים וההנהלה(למשל – תכופות מידי).
  3. מדדים שמוצבים בפני העובדים ואינם ניתנים להשגה וחיבורם לתמרוצים החומריים פוגע בעובד.
  4. מנהלים שמתנהלים בחוסר אמון למול עובדיהם ונוצרת אווירה שאיננה מעצימה את העובד.
  5. ארגון שלא מפתח ולא מעשיר את העובדים שחשים ככאלו המונעים “ככלים על לוח שח-מט”.
  6. אי שיתוף העובדים במידע – ארגון שאיננו שקוף.
  7. ארגון שלא מכבד את זמנו הפרטי של העובד ובכלל את היותו של העובד גם אדם!! (פגיעות בפרטיות, בזכויות העובד הכי בסיסיות, התעמרות בעובד).
  8. מחסור בהדרכות והכשרות שיש בהם כדי להגביר את רמת הידע והמיומנות של העובד ובכך להגביר את הביטחון העצמי שלו בהתמודדותו למול הלקוחות או המתחרים-עובד שאין לו ביטחון ביעלותיו המקצועיות נמצא במצב של אי ביטחון וחשש מתמיד.
  9. כאשר המנהלים לא מכבדים ולא מוקירים את הידע והמומחיות שהעובד צבר לאורך השנים והשקיע בהשגתם מאמצים רבים-זה מתסכל ומכעיס מאוד וגורם לזרות וניכור רגשי מהארגון.
  10. יחס מפלה ולא הוגן כלפי העובדים.
  11. שכר והטבות חומריות אחרות שאיננו מכבד כלל ועיקר את הידע הרב המצוי אצל העובד והדרישות המוצבות בפניו .כעסו של העובד מופנה פעמים רבות כלפי מנהליו וגם !!! כלפי הלקוחות.
  12. פרק שלם יוקדש לקשר בין הלחץ והשחיקה לבין התפקיד עצמו-תיאור התפקיד ומאפייניו, גבולות הסמכות והאחריות של התפקיד, ההתאמה בין התפקיד ודרישותיו לניסיונו והשכלתו של העובד.

לקבלת פרטים נוספים אודות קורס

עוד שיכול לעניין אותך

שם הקורס תאריך פתיחה תאריך סיום שעות לימוד ימי לימוד כמות שעות כמות ימים מיקום מחיר
עריכה לשונית 05/11/2021 28/01/2022 שעות לימוד -  08:15-13:00 ימי לימוד - שישי כמות שעות -  60 שעות כמות ימים - 12 ימים מיקום -  תל אביב מחיר -  ₪850
עריכה לשונית וכתיבה מנהלית 01/12/2021 02/03/2022 שעות לימוד -  08:30-15:15 ימי לימוד - רביעי כמות שעות -  100 שעות כמות ימים - 14 ימים מיקום -  ירושלים מחיר -  ₪1500
העשרה מקצועית טכנולוגית 03/10/2021 11/11/2022 שעות לימוד -  17:00-20:15 ימי לימוד - ראשון שלישי כמות שעות -  100 שעות כמות ימים - 25 ימים מיקום -  תל אביב מחיר -  ₪1450
שיפור השירות וניהולו 23/05/2021 22/08/2021 שעות לימוד -  17:00-20:15 ימי לימוד - ראשון רביעי כמות שעות -  100 שעות כמות ימים - 25 ימים מיקום -  חיפה מחיר -  ₪1450
שיפור השירות וניהולו 11/10/2021 13/01/2022 שעות לימוד -  17:00-20:15 ימי לימוד - שני חמישי כמות שעות -  100 שעות כמות ימים - 25 ימים מיקום -  תל אביב מחיר -  ₪1450
עבודת צוות 08/11/2021 14/02/2022 שעות לימוד -  17:00-20:15 ימי לימוד - שני כמות שעות -  50 שעות כמות ימים - 13 ימים מיקום -  תל אביב מחיר -  ₪750
עבודת צוות 28/11/2021 09/01/2022 שעות לימוד -  17:00-20:15 ימי לימוד - ראשון שלישי כמות שעות -  50 שעות כמות ימים - 13 ימים מיקום -  ירשולים מחיר -  ₪750
לחץ ושחיקה 04/06/2021 06/08/2021 שעות לימוד -  08:30-11:45 ימי לימוד - שישי כמות שעות -  40 שעות כמות ימים - 10 ימים מיקום -  חיפה מחיר -  ₪600
יחסי עבודה ודיני עבודה 06/10/2021 05/01/2022 שעות לימוד -  17:00-20:15 ימי לימוד - רביעי כמות שעות -  50 שעות כמות ימים - 13 ימים מיקום -  תל אביב מחיר -  ₪750
קורס ניהול ידע בארגונים 18/10/2021 24/01/2022 שעות לימוד -  17:00-20:15 ימי לימוד - שני חמישי כמות שעות -  100 שעות כמות ימים - 25 ימים מיקום -  תל אביב מחיר -  ₪1450
ניהול תכנון ובקרת פרויקטים 04/07/2021 17/10/2021 שעות לימוד -  08:15-16:00 ימי לימוד - ראשון כמות שעות -  100 שעות כמות ימים - 14 ימים מיקום -  ירושלים מחיר -  ₪1500
ניהול איכות ואבטחת איכות 11/10/2021 19/01/2022 שעות לימוד -  17:00-20:15 ימי לימוד - שני רביעי כמות שעות -  100 שעות כמות ימים - 25 ימים מיקום -  תל אביב מחיר -  ₪1450
ניהול איכות ואבטחת איכות 28/11/2021 27/02/2022 שעות לימוד -  08:30-15:15 ימי לימוד - ראשון כמות שעות -  100 שעות כמות ימים - 14 ימים מיקום -  ירושלים מחיר -  ₪1500
יישומי מחשב 18/10/2021 17/01/2022 שעות לימוד -  08:30-15:15 ימי לימוד - שני כמות שעות -  100 שעות כמות ימים - 14 ימים מיקום -  ירושלים מחיר -  ₪1850
גיליון אלקטרוני Excel למתחילים 03/10/2021 10/10/2021 שעות לימוד -  08:30-15:15 ימי לימוד - ראשון שלישי רביעי חמישי שישי כמות שעות -  40 שעות כמות ימים - 6 ימים מיקום -  תל אביב מחיר -  ₪720
שפת גוף ותקשורת לא מילולית 05/07/2021 04/08/2021 שעות לימוד -  17:00-20:15 ימי לימוד - שני רביעי כמות שעות -  40 שעות כמות ימים - 10 ימים מיקום -  ירושלים מחיר -  ₪600
שפת גוף ותקשורת לא מילולית 01/11/2021 13/12/2021 שעות לימוד -  08:15-16:00 ימי לימוד - שני כמות שעות -  40 שעות כמות ימים - 5 ימים מיקום -  תל אביב מחיר -  ₪600