קורס אסרטיביות עוסק בדרכים בהן אנו יכולים לשפר את חיי היום יום שלנו, את יחסינו עם הזולת ואת סיכויי ההצלחה שלנו באמצעות סיגול תפישה חדשה של עצמינו, ובניית מימד רגשי ותודעתי לבניית ערך עצמי.
קל לנו לזהות אסרטיביות אצל אנשים בסביבתנו. אסרטיביות היא אחת התכונות הבולטות ביותר באנשים בעלי יכולת הנהגה משום שהיא דומיננטית כל-כך. אנשים אסרטיביים נתפסים בעיני הציבור כאנשים נחושים, ברורים בדעתם ובעלי ביטחון, וזאת כיוון שהם אכן כאלו. אסרטיביות נובעת ממקום של מוחלט של ביטחון, המעניק חוזק ותוקף מתוך הרגשת יציבות, ולא מתוך אגרסיה.
הסיבה לכך שאסרטיביות היא תכונה כל-כך נחשקת ומושכת היא הקלות אשר אנשים אסרטיביים מפגינים אותה, כאילו זו תכונה טבעית לגמרי, אך זה לא בהכרח המקרה. למעשה מקורה של אסרטיביות באדם אינה כשלעצמה, אלא במכלול תכונותיו של האדם ויחסיו עם עצמו- רק מתוך תחושת היכרות עצמית זו יוכל הפרט לגבש עצמו לכדי אדם אסרטיבי בפני עצמו ובפני סביבתו. מתוך תחושת שלמות זו והבנת העצמי יכול האדם להיטיב את קשריו עם סביבתו ולהשיג את מטרותיו ביתר קלות.
מטרת קורס ארסרטיביות היא להביא לתקשורת טובה יותר עם האנשים בחיינו, לתחושה אמיתית של ביטחון עצמי, להופעת הקול האישי שלנו ולעצמאות בהחלטותינו. משתתפי הקורס עוברים תהליך של התבוננות ופיתוח מודעות עצמית, שמטרתן לזהות דפוסי התנהגות המאפיינים חוסר ביטחון עצמי וכניעה לפחדים וחרדות, ודפוסי חשיבה לא רציונליים. בתהליך זה הם לומדים להבחין בחוזקות האישיות שלהם, בונים תחושת ותודעת ערך עצמי, וזוכים מחדש ביכולת להגדיר רצונות עצמאיים ומקוריים ולהשתמש בחופש הבחירה שלהם.
נושאי קורס אסרטיביות:
- גישה אסרטיבית מהי? תיאוריות לגישה.
- הצורך באסרטיביות – אסרטיביות כתורמת לחיים האישיים ,אסרטיביות ושפת הגוף.
- המשך הצורך באסרטיביות – המרכיב הרגשי של אסרטיביות, פיתוח מודעות רגשית.
- ניהול אסרטיבי- אסרטיביות בעבודה כמנוף, תרומת האסרטיביות לשיפור תפקוד העובד.
- סגנונות- אסרטיבי, פאסיבי, אגרסיבי.
- זיהוי מחשבות א-רציונאליות, חשיבה נכונה.
- שינוי מוצלח – פילוסופיה אסרטיבית, היכולת לבצע שינוי.
- משא ומתן אסרטיבי להשגת תוצאות (מיומנויות תקשורת בין אישית).
- ניתוח אירועים מהגישה היומיומית.
- תרגול קבוצתי לפיתוח טכניקות אסרטיביות מפנימים צורות התנהגות ותקשורת חדשות ואפקטיביות יותר.
לקבלת פרטים נוספים אודות קורס

עוד שיכול לעניין אותך
רציונל הקורס: ארגון הבריאות העולמי הכריז על דיכאון כעל המגיפה של המאה ה 21 אחד מכל 5 בוגרים סובל מדיכאון ,הסיכוי לניסיון עובדני גבוה פי 14 מקרב מי שסבלו מהפרעת דיכאון . התאבדות הנה סיבת המוות השניה בקרב צעירים בני 15-24 (סיבת המוות הראשונה הינה תאונת דרכים) בשנים האחרונות אנו עדים לעליה במאות אחוזים בניסיו...
תיאור כללי של מטרות הקורס דרכי התמודדות במצבים משתנים, קבלת החלטות בתנאי אי וודאות, הכרות עם תהליכי קבלת החלטות. קבלת החלטות בסביבה ארגונית משתנה, קבלת החלטות במשא ומתן, פתרון בעיות והתמודדות עם קונפליקטים. נושאי הקורס העיקריים: מבוא. תהליך קבלת החלטות. הקשר בין בעיה לקבלת החלטות שיטות כמותיות ...
תיאור כללי של מטרות הקורס "אינטליגנציה רגשית היא יכולת האדם לנטר את רגשותיו ורגשות האחרים, להבחין בין רגשות שונים ולעשות שימוש במידע זה להכוונת חשיבותו ופעולותיו" – (סאלוביי ומאייר, 1990) אינטליגנציה רגשית משחררת את היכולת להבין, לזהות ולהשתמש ברגשות באופן מושכל, עפ"י בחירה. לכל אחד מאיתנו הרבה אינטליגנ...
קורס אסרטיביות עוסק בדרכים בהן אנו יכולים לשפר את חיי היום יום שלנו, את יחסינו עם הזולת ואת סיכויי ההצלחה שלנו באמצעות סיגול תפישה חדשה של עצמינו, ובניית מימד רגשי ותודעתי לבניית ערך עצמי. קל לנו לזהות אסרטיביות אצל אנשים בסביבתנו. אסרטיביות היא אחת התכונות הבולטות ביותר באנשים בעלי יכולת הנהגה משום ש...
שימוש בכלי גישור כאמצעי ליישוב מחלוקות קורס גישור מקנה כלים מעשיים בישוב קונפליקטים וסכסוכים. הקורס יעסוק בנושאים הקשורים למערכת המשפט והבנתה, אינטליגנציה רגשית, גישור פנים ארגוני וכלים יישומיים. וכן בכל חוקיות ואתיקה המגשר. הקורס נותן מענה רחב ומעשיר את הידע והפרקטיקה לכלל המשתלמים בקורס אודות הגי...